Träningsbrist!

Jag har ordentlig brist på träning just nu....tyvärr! Jag har legat i ordentligt, riktigt ordentligt faktiskt under stor del av våren och hela sommaren. Jag gymmademånga gånger i veckan, jag åt bra, jag motionerade bra. Allt var bra! Sen jag kom tillbaka från USA har jag haft jobb varje vardag. Och utöver att man har jobb till klockan 18.00 på kvällen så har jag det i Stockholm. jag bor i Uppsala. jag kommer hem sent. jag orkar inte träna. punkt punkt punkt.

Det är riktigt dumt och tråkigt, men så har det blivit. Det jag får försöka göra är att ta vara på de tillfällen som ges. Och det har jag gjort nu två dar i rad iaf! Inte för att det är något stort steg, men det är några små iaf. Jag har promenerat efter min lunch. Jag har gått en inte alltför kång sträcka runt omkring i Hammarby Sjöstad. Det är fint där. Väldigt fint. Med vattnet och de moderna husen i en lugn miljö. Jag vet inte, men det är riktigt schysst och fint område! Passade på att ta lite bilder som jag delar med mig här!

Ska försöka fortsätta ta dessa promenader, sen kanske jag får ta och minska lite på lunchen??? Jag äter ju lika mycket som jag gjorde när jag träna som mest, och jag vill inte få så mycket större mage, den har nämligen blivit större under tiden jag slarvat nu. Sen är det andra delar som blivit mindre, som typ armar och bröst. Illa illa illa. Jag får be min vän Croner om träningstips och kosttips för att försöka behålla lite av det slit jag gjorde i somras!